Curso Mindfulness en el trabajo: Herramientas para personas, equipos y organizaciones cada vez más conscientes
La persona acreditada desarrolla la capacidad de aplicar mindfulness en el entorno laboral para gestionar el estrés, regular emociones y mejorar su desempeño personal y relacional. Integra prácticas de atención plena para responder de manera consciente ante desafíos, fortalecer la empatía, la comunicación y contribuir a climas de trabajo positivos, equilibrados y colaborativos.
Emitido por:
Universidad Ecotec Cuenta verificada
Habilidades obtenidas
Atención plena Autorregulación emocional Gestión del estrés Conciencia corporal Empatía consciente Comunicación consciente Escucha activa Resiliencia personal Bienestar integral Regulación emocional Gestión de pensamientos Compasión aplicada Presencia consciente Clima laboral positivo Autoconocimiento
Criterios
Registrar una asistencia mínima del 80% del total de horas del curso.