CURSO HERRAMIENTAS PARA LA SALUD MENTAL I
Diseñado para proporcionar a los participantes una comprensión fundamental de las herramientas y técnicas esenciales para promover y mantener una buena salud mental. A través de este programa, se explorarán diversos enfoques y estrategias que pueden aplicarse en la vida diaria para gestionar el estrés, la ansiedad, y otros desafíos emocionales.
Emitido por:
Corporación Universitaria Remington Cuenta verificada
Habilidades obtenidas
Gestión del Estrés Resiliencia Emocional Mindfulness y Atención Plena Gestión del Tiempo y Prioridades Desarrollo de Hábitos Saludables
Criterios
Debe cumplir con todas las actividades propuestas por el docente.
Debe asistir al 80% del programa.